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胃腸に優しいハーブティーで、環境の変化を乗り切ろう!

2006.04.02 Sunday | 健康法あれこれ > 食事・健康食品・サプリメント

ハーブティー
 4月は新学期や新入社員など、何かと環境が変わる季節です。ちょっとした精神的ストレスがかかりやすいこの時期に、胃に優しいハーブはいかがでしょうか。

【健胃スペシャルブレンド】
マーシュマロウ(1つまみ)
リコリス(カンゾウ)(1つまみ)
メドゥスイート(1つまみ)

ちょっとお味はきついけど、効果抜群のハーブたちは以下のとおり
ゴールデンシール(少々)
ミルラ(少々)

以上に、熱々のお湯を注いで召し上がれ。
ハーブティーの入れ方はこちら

◆マーシュマロウ
 潰瘍のいたみの緩和、創傷治癒に効果的。胃や食道の粘膜を保護し、慢性胃炎を改善し、胃潰瘍予防になります。また、保湿作用、消炎作用、刺激緩和作用に非常にすぐれています。

◆リコリス(カンゾウ)
 身体自らの抗ウイルス成分であるインターフェロンの放出を誘起する抗ウイルス化合物を含んでいます。甘いのでお砂糖代わりにもどうぞ。抗炎症・粘性の高い粘液をつくって胃壁を保護・胃粘膜保護・胃酸の産生を抑えます。煎じ薬は胃潰瘍時の胃酸を減らします。ただし、大量摂取は体内からカリウムを奪われ、危険。さらに血圧を上げるので注意が必要です。
リコリス【★☆★ケンコージョイ★☆★】

◆メドゥスイート
 抗炎・鎮静・胃酸分泌の抑制・胃壁の鎮痛と治癒を助けます。サリチル酸・フラボノイド・タンニン・クエン酸・粘物質を主成分とし、胃酸過多に対し、穏やかな治癒作用さえ現します。胃潰瘍や胃酸過多の方に。
 ヨモギに似た香りで飲みやすいこのお茶はヨーロッパでは下痢や腹痛、リウマチの症状にも飲まれています。作用が穏やかなので子供も安心して飲めます。サリチル酸という抗炎症性の物質はアスピリンの原料にもなっていますがメドゥスイートは胃を荒らすことなくおだやかにその作用を発揮します。
※注意:アスピリンアレルギーのある人はこのハーブを用いないこと。

◆ゴールデンシール
 胃潰瘍の快癒・抗炎症作用で荒れた粘膜を癒すのに効果的。ただし、効果が強いので2週間以上続けて使わないようにしてください。ミルラとの併用が有効です。

◆ミルラ
 血液を動かし痛みを和らげます。ただし、非常に味に癖があります。
author : matsu | comments (0) | trackbacks (0)


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