塩浴は肌が蘇る
2005.12.20 Tuesday | 健康法あれこれ > 入浴・お風呂
塩浴ってご存知ですか？
平たく言いますと、石鹸やシャンプーの変わりに塩を使うということなのです。
これは、5年半くらい続けています。
石鹸の頃は、脂性にもかかわらず、冬の肌が白い粉をふいていて、いつも化粧水や乳液を塗っていたのが、塩に変えてから、何も塗らなくてもスベスベで粉もふかないようになりました。
平たく言いますと、石鹸やシャンプーの変わりに塩を使うということなのです。
これは、5年半くらい続けています。
石鹸の頃は、脂性にもかかわらず、冬の肌が白い粉をふいていて、いつも化粧水や乳液を塗っていたのが、塩に変えてから、何も塗らなくてもスベスベで粉もふかないようになりました。
順番
1.体と髪の毛をシャワーの湯で洗い流します
2.塩に湯を少し足す（ツブツブが残っているくらい）
3.できた塩湯を体に塗りつけるようにしてこする（洗う）体も髪の毛も
4.お湯で流す
5.水で引き締める
この水を浴びるのがポイントです
冷水を浴びることによって、体自ら油の膜がでてきて皮膚を保護します。（これが白い粉をふかなくなった理由かな）
この温冷浴は交感神経と副交感神経を刺激して血行がよくなります。
1.体と髪の毛をシャワーの湯で洗い流します
2.塩に湯を少し足す（ツブツブが残っているくらい）
3.できた塩湯を体に塗りつけるようにしてこする（洗う）体も髪の毛も
4.お湯で流す
5.水で引き締める
この水を浴びるのがポイントです
冷水を浴びることによって、体自ら油の膜がでてきて皮膚を保護します。（これが白い粉をふかなくなった理由かな）
この温冷浴は交感神経と副交感神経を刺激して血行がよくなります。
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